BIENVENUE

​29 novembre          Yogafit, mélange de yoga fluide et stretch et de mouvements précis,                                                    avec altères, pour raffermir et tonifier les bras, le ventre, l'intérieur des                                              cuisses et les fesses, mélange de musiques douces et entrainantes et bonne                                      humeur.    Fin de la séance par une relaxation. 9h/10h15  25€

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6 décembre          Chiharmonie énergie hiver, calme, introspection, douceur 9h30/10h30  25€

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6 décembre          Atelier pour un sommeil de qualité: ayurvéda, alimentation, habitudes de vie,                                   exercices pratiques 16h30/18h30  40€

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13 décembre         Yogafit 9h/10h15  25€

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13 décembre         Atelier yoga du visage, drainage et spécial yeux, se préparer pour les fêtes:                                        ouverture du regard grâce au yoga du visage et au maquillage: techniques                                         simples. 15h30/17h30  45€

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17 décembre        Réservé aux femmes des Mercredis bien-être On se pomponne ensemble ,                                     mettre en valeur son teint, ses yeux, ses lèvres pour se sentir belle et bien,                                        découvrir des marques cleans. Cet atelier comprend également une initiation                                   de yoga du visage. 14h30/16h30 40€

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